In primele 2-3 saptamani de viata, abia simti ca ai un copil, daca te raportezi strict la episoadele sale de plans. Dupa a treia saptamana, aceste episoade devin tot mai dese si mai lungi, iar in saptamana a sasea de viata ating apogeul, odata cu cel atins de nervii tai. Bebelusul plange zi si noapte, aparent fara nici un motiv, iar tie ti-e tot mai greu sa ramai o mamica zen.

Cum poti sti de ce plange copilul tau

Treptat, te vei obisnui cu nevoile copilului tau si le vei putea recunoaste dupa felul in care plange. Astfel, vei sti ca ii este foame atunci cand tipa insistent si continuu, vei sti ca este obosit atunci cand scanceste incet in apropierea orei sale de culcare, vei sti ca il doare ceva atunci cand urla strident sau cand scanceste sustinut si nu poate fi calmat prin joaca si vei sti ca are nevoie de atentia ta sau ca este plictisit in momentele in care nu insista cu tipete stridente si daca se calmeaza imediat ce i-ai oferit atentia si te-ai dovedit dispusa sa te joci. Incet-incet vei recunoaste aceste tipuri de plans si vei sti ce ai de facut pentru a-i spori confortul, indiferent daca nevoia lui este aceea a unui scutec curat sau aceea de a fi imbracat mai gros ori mai subtire. Veti invata sa comunicati atat de bine, incat iti vei da seama si daca plansul lui este cauzat de colici – asta se intampla de obicei la ore regulate, pana la varsta de 3-4 luni a bebelusului si poate fi ameliorata prin diverse metode .

De cele mai multe ori, atunci cand plansul nu are un motiv real, bebelusul se va putea linisti daca il iei in brate, il dezmierzi si ii vorbesti pe un ton calm si dulce. Sunt insa si situatii in care copilul tau plange noaptea, fara nici un motiv, iar urletele sale te pot exaspera de-a dreptul. Adevaratul motiv al acestor episoade este viteza cu care bebelusul tau este nevoit sa se adapteze la mediul inconjurator. Sistemul sau nervos inca imatur este coplesit de toate simturile care ii sunt atat de intens stimulate. Lumina, culorile, zgomotele, miscarea pot fi factori care il obosesc si il suprasolicita pe micutul tau. Tocmai de aceea, cea mai importanta strategie pe care trebuie sa o implementezi este expunerea lui treptata la toti acesti factori. Orice excitatie noua ii poate amplifica nelinistea si zdruncina echilibrul.

plans copil noaptea zen mami

Ce poti face pentru a-i reduce plansetele nocturne?

Singurele metode eficiente prin care ii poti linisti aceste episoade tin de sporirea confortului sau si de asigurarea acelui mediu stabil in care el se simte bine. O baita calda il poate ajuta sa se linisteasca, deoarece este deja obisnuit cu petrecerea timpului intr-un lichid caldut inca din perioada intra-uterina. Contactul corp la corp ii confera aceeasi stare de bine, deoarece temperatura corpului tau si mirosul pe care il emani ii sunt familiare. Daca nu ai posibilitatea sa stai lipita de el in tot timpul cat este nelinistit, o bluza sau o esarfa care poarta mirosul tau poate fi, daca nu chiar la fel, aproape la fel de eficienta. Vocea ta calma si materna are puteri miraculoase in astfel de situatii; chiar daca ai impresia ca nu intelege nimic din ce spui, cuvintele linistitoare, care il reasigura de dragostea si de protectia ta, se pot dovedi benefice, la randul lor.

Bebelusii au nevoie de elemente constante pentru a se simti in siguranta. De aceea, rutina si regularitatea in activitatile lor nu trebuie sa fie optionale. Asigura-te ca orele de masa, somn si baie sunt constante si nu te abate prea mult de la rutina acestora. Astfel, vei face ca toate aceste lucruri sa devina previzibile pentru el si, implicit, il vei ajuta sa se simta protejat si sa faca fata mai bine mediului nou la care este expus.

Ce faci daca esti efectiv coplesita de plansetele nocturne?

Oboseala, depresia postnatala, stresul din primele saptamani de maternitate sunt factori de stres care te macina pe interior. Uneori, mentinerea unei stari zen poate fi o adevarata misiune imposibila, iar dorinta ta de a te odihni si de a avea cateva clipe de liniste te pot face sa te gandesti la a recurge la metode drastice. Recomandarea noastra este sa nu cazi prada tentatiei, de altfel obisnuita in trecut, de a-i administra bebelusului sedative; acestea pot avea repercusiuni grave asupra dezvoltarii sale si orice medic responsabil ti le va interzice cu desavarsire.

In schimb, ai tot dreptul sa-ti iei o zi sau un weekend liber, toate celelalte mamici zen ar sustine o astfel de initiativa. Daca simti nevoia sa fii singura, bazeaza-te pe ajutorul partenerului tau. Daca insa crezi ca ti-ar prinde bine un weekend romantic, apeleaza la o bona sau la bunici si trage o fuga la munte, la mare sau chiar la tara alaturi de cel iubit. Orice te-ar face sa te simti bine este permis, cu conditia sa te asiguri ca nici bebelusului tau nu ii va lipsi nimic in perioada ta de deconectare. Cu siguranta, dupa o astfel de escapada vei reveni cu forte proaspete si cu energia de a face fata mai bine plansetelor din perioada urmatoare.

Categories: Bebe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *